Yoga à Ivry-sur-Seine :
Reprenez le contrôle de votre corps
Les cours de yoga LIFE FORCE sont pensés pour vous aider à relâcher la pression, gagner en mobilité et retrouver un corps plus souple et plus fort, sans jamais forcer.
À chaque séance, vous améliorez votre posture, libérez les tensions et retrouvez un esprit plus calme.
Essayez une séance et ressentez la différence dès le premier cours.
35€
Réservé aux nouveaux patients
Pourquoi pratiquer le Yoga chez LIFE FORCE ?
Le Yoga à LIFE FORCE permet de d’assouplir votre corps, développer de nouvelles sensations, explorer vos sens et s’apaiser.
🌿 Libérez les tensions –Étirements et postures, explorations de vos articulations dans l’écoute de votre corps.
💪 Renforcez votre corps – Travail en profondeur pour une meilleure conscience physique et physiologique.
🌀 Gagnez en souplesse – Mouvements fluides pour retrouver une plus grande liberté articulaire.
🧘♀️ Réduisez le stress – Respiration en pleine conscience pour un bien-être mental durable.
Nos séances sont accessibles à tous les niveaux et adaptées à votre rythme.
Rejoignez-nous et offrez à votre corps plus d’équilibre et d’énergie !
Ce qu'en pensent nos clients
Ce qu'en pensent
nos patients
LIFE FORCE a été fondé dans un seul but : vous rendre la vie plus douce.
Notre équipe est fière et honorée d’avoir autant de retours positifs sur la qualité et l’atmosphère chaleureuse qui règne au sein de LIFE FORCE.
Ils nous font confiance et voici leur expérience :
Alicia Louise
Cliente LIFEFORCE - 2025
Un grand merci à toute l’équipe de Life Force Ivry qui contribue à faire du centre un vrai cocon de sérénité, doux et parfumé.
La séance de Yin Yoga avec Ambre a été un pur moment de relaxation et de reconnexion avec moi-même.
Merci à Prune pour son accueil délicat et bienveillant.
Capucine….MERCI💛🙏🏿
Nico Hart
Client LIFEFORCE - 2024
Une approche vraiment bienveillante et révolutionnaire de notre rapport au corps. Un (ré?) apprentissage de ses signaux, de sa mobilité, de ses fonctions.
Je suis très content d’avoir poussé la porte de LifeForce pour me réapproprier enfin une bien meilleure sante !
Léonore Salem
Cliente LIFEFORCE - 2023
Un joli lieu ressourçant où Prune et Capucine nous accueillent avec un sourire qui nous apaise. Petits moments doux pour soi et pour récupérer et traiter les maux et tracas que subissent notre corps au quotidien, je recommande vivement
Vous vous reconnaisez dans l'un de ces ressentis ?
Alors voici ce que propose LIFE FORCE :
Yoga Iyengar
La précision du geste et de l’équilibre intérieur.
Le Yoga Iyengar met l’accent sur l’alignement précis, la stabilité du corps et la qualité du geste. Grâce à l’utilisation d’accessoires, chaque posture devient accessible tout en restant profonde et structurante. Cette pratique développe force, souplesse, concentration et permet d’avancer avec régularité dans un cadre sécurisant.
Sophrologie
Un voyage intérieur vers la sérénité et la clarté.
La sophrologie propose un ensemble de techniques douces mêlant respiration, relâchement musculaire et visualisation guidée. En prenant conscience du corps et de l’esprit, elle aide à apaiser le stress, clarifier les pensées et installer davantage de sérénité au quotidien. Une méthode accessible pour mieux vivre ses émotions et retrouver un équilibre intérieur.
Mobilité fonctionnelle
Le mouvement retrouvé, libre et conscient.
La mobilité fonctionnelle vise à restaurer un mouvement naturel, fluide et conscient. En travaillant les articulations, la posture et la coordination, elle améliore la souplesse utile au quotidien. Cette pratique renforce la liberté gestuelle, réduit les tensions accumulées et aide à développer une meilleure conscience corporelle pour un corps plus agile et stable.
Pranayama
Le souffle comme pont entre le corps et l’esprit.
Le pranayama est l’art de maîtriser la respiration pour harmoniser l’énergie vitale. Par des techniques rythmées et conscientes, il apaise le mental, améliore la concentration et soutient la vitalité. Cette pratique développe une présence plus ancrée, aide à réduire le stress et offre un espace intérieur plus clair et équilibré.
Yin Yoga
Une immersion dans la lenteur et l’écoute de soi.
Le Yin Yoga propose un rythme lent où les postures sont tenues plusieurs minutes pour agir en profondeur sur les tissus et les fascias. Il favorise la détente, améliore la souplesse et rééquilibre le système nerveux. Cette pratique introspective aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles pour retrouver calme, espace et douceur intérieure.
Yoga de la Femme
Un rituel d’harmonie et de reconnexion au féminin.
Le Yoga de la Femme réunit des mouvements doux, du souffle et des pratiques énergétiques pour soutenir les cycles et l’équilibre hormonal. Il encourage l’écoute de soi, relâche les tensions et favorise une meilleure connexion au corps. Cette approche bienveillante accompagne chaque femme vers plus d’harmonie, de vitalité et de stabilité émotionnelle. .
Soft Pilates
La douceur du mouvement au rythme de la respiration.
Le Soft Pilates est une méthode douce, idéale pour débuter ou reprendre en douceur. Il mobilise le corps en respectant ses limites, améliore la posture, la souplesse et la respiration, tout en apportant détente et bien-être.
Vital Pilates
La force tranquille d’un corps aligné et vivant.
Le Vital Pilate est une méthode plus tonique et soutenu. Ce cours renforce la force, l’endurance et la stabilité grâce à des enchaînements dynamiques, pour retrouver énergie et vitalité tout en respectant la méthode Pilates.
33 boulevard du Colonel
Fabien, 94200 Ivry-sur-Seine
+33 7 72 06 41 17
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